
一晃眼又到了五月中旬,例如高考也就一個月不到了,不少家長最近王人在為給孩子吃點啥才好,辛勤心想?yún)s不知談”精確踩雷“,以下這些養(yǎng)分餐誤區(qū),你中招了嗎?
食譜“大變臉“
有些家長認(rèn)為孩子考前復(fù)慣用腦過度,但愿給孩子多補(bǔ)些養(yǎng)分,以致還會從飯館預(yù)訂些八珍玉食給孩子加餐。其實一般家庭飲食的養(yǎng)分飽和了,無用為高考再作念極端安排,食譜變化大,若是腸胃不妥當(dāng)反而影響孩子的身段狀況。
大魚大肉才算補(bǔ)
{jz:field.toptypename/}高考前期的飲食應(yīng)以清淡為主,時時彩app下載若是考前每天王人是大魚大肉,考生的腸胃并不一定能習(xí)尚,反而可能會因為吃得太油膩而導(dǎo)致食欲稀罕、瀉肚等。是以,提議考生在高考前期飲食依然以清淡、低脂、易消化為主。
養(yǎng)分品全堆上
除了食補(bǔ)外,有些家長還會給孩子準(zhǔn)備各式千般的養(yǎng)分品,以致帶孩子去病院輸白卵白、氨基酸等。其實,科學(xué)合理的飲食就已飽和補(bǔ)充養(yǎng)分,有些孩子服用保健品后出現(xiàn)瀉肚、過敏等表象。因此,養(yǎng)分品的吸收一定要嚴(yán)慎,不成盲目使用。
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